Zum Beispiel durch Gespräche nach Rogers, Gestaltdialog, Ressourcenstärkung, Arbeit mit Figuren, und/oder Imaginationstraining.

Lass uns  ausprobieren und herausfinden wie es auf dich wirkt und welchen Weg du weiter gehen möchtest um eine Veränderung zu erleben. Ich arbeite körperzentriert und lege den Fokus immer wieder auf das hier und jetzt. Damit wird «wie es ist» veränderbar.

Ich bin körperzentrierte psychologische Beraterin IKP und beim SGfB   (für mehr Infos, Web-Link) anerkannt.

Paarberatung

Im 2024 habe ich die Kompetenzerweiterung für Paarberatung abgeschlossen am IKP Institut in Zürich:

– Als Paar begegnen uns Herausforderungen, welche manchmal einfacher zu lösen sind, wenn mit einer neutralen Fachperson die Dinge auf den Tisch gelegt werden können.

– In der Paarberatung geht es nicht darum, eine Schuldiger oder einen Schuldigen zu suchen, es wird nicht angeklagt oder verurteilt.

– Vielmehr geht es darum Wege zu finden, das sich beide Parteien gesehen, gehört und geliebt fühlen. Manchmal reicht es, das gegenseitige Verständnis zu schärfen oder zu wissen, wie es der anderen Partei gerade geht.

– in diesem Prozess begleite ich gerne und nehme die Sicht «was tut der Beziehung gut» ein. 

Was ist der Unterschied zu einer Psychotherapie?

Eine Psychotherapie wird von einer Psychotherapeutin angeboten, welche nach Überweisung der Hausärztin über die Grund- oder Zusatzversicherung abrechnen. Meistens ist der Tarif höher, ab ca. 180 Chf im Kanton Zürich. Sie haben das Ziel psychische Erkrankungen oder tiefgehende psychische Probleme zu behandeln. Regelmässig sind Berichte an die Krankenversicherung notwendig.

Wir psychologischen BeraterInnen SGfB haben zwar nicht Psychologie studiert, dennoch eine mehrjährige Ausbildung in Psychologie und Methoden/Interventionen gelernt und in Selbsterfahrung erfahren. Wir arbeiten mit gesunden Menschen, die sich im Moment in einer Krise befinden: In der Beziehung/Familie/Kinder, in der Persönlichkeitsfindung, Energetisch, am Arbeitsplatz und viele Themen mehr.

Meistens sind kurzfristig Plätze frei, so dass wir auch als Überbrückung bis zu einer allenfalls notwendigen Psychotherapie dienen können.

Wir arbeiten interdisziplinär und kennen unsere Grenzen -daher würden wir jederzeit einen Wechsel in eine Psychotherapie empfehlen oder zu weiteren Abklärungen beim Hausarzt, sobald wir dies als notwendig einstufen.

Mehr zu unserem Berufsbild findest Du auf der Website unseres Berufsverbandes: www.sgfb.ch