Wünschst Du Dir eine Veränderung und weisst nicht, wo du beginnen sollst?
Ich biete professionelle Begleitung in schwierigen Zeiten an. Meine Kompetenzen liegen in psychologischer Gesprächs- und Körperarbeit.
Ausserdem bin ich mit der Methode autogenes Training vom EMR anerkannt und biete das Erlernen und Vertiefen dieser sehr effektiven Entspannungs-und Imaginationsmethode an.
Die sehr wirkungsvolle und zugleich einfache Methode des Autogenen Trainings erlernst du schrittweise zu entspannen und loszulassen und eigene Bilder für deine ganz persönliche Entwicklung zu visualisieren. Das strukturierte Programm wird über 4-6 Lektionen aufgebaut und trainiert.
Mit etwas Fleiss und Eigeninitiative wirst du bald alleine fähig sein, dich vollkommen zu entspannen und dich im Unterbewusstsein auf dein Ziel auszurichten.
Yoga verbindet Körper, Atem und Geist auf eine harmonische Art und Weise. Zur Stärkung deiner Resilienz, Unterstützung des Heilungsprozesses und verbessert dadurch deine Lebensqualität und fördert das körperliche Wohlbefinden.
Yoga Therapie ist eine anerkannte Methode die ganzheitlich wirkt und nachhaltig gesundheitsfördernde Prozesse auslöst.
Praxisadresse
Simone Isaak
Neustadtgasse 1a
8400 Winterthur
